Étiquette : stretching

Importance des étirements

Pourquoi les étirements sont-ils importants après chaque session ?

Les spécialistes du bien-être recommandent de pratiquer une activité physique régulière. Que vous soyez déjà habitués ou non, le sport doit, en conséquence, figurer dans la liste de vos habitudes, si vous tenez, bien entendu, à être toujours dans un état de santé optimal. Connus encore à travers l’anglicisme « stretching » , les étirements sont des exercices …

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