Étiquette : maigrir

Comment avoir un ventre plat

Votre routine quotidienne pour avoir un ventre plat

Vous souhaitez avoir enfin un ventre plat ? Malgré vos différentes tentatives vous n’y arrivez toujours pas ? Oubliez les régimes. Ils auront l’effet d’un yoyo sur votre corps. Nous vous proposons plutôt d’adopter des routines au quotidien qui vous permettrons de vous sentir bien dans votre corps, d’instaurer des rituels et de stabiliser le …

Sport déconfinement

Programme training pour se remettre en forme après le confinement

Alors que certains ont profité du confinement pour faire du sport à la maison, d’autres ont ralenti le rythme voire même fait une pause dans leur entrainement. Pour vous sentir bien à la sortie du confinement, nous vous proposons un programme training pour vous remettre en forme. Ce programme vous propose 5 exercices qui mobiliseront …

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